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简介:

来不及说再见,吉诺比利请你走得慢些

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-23 23:24:34 马刺 波波维奇 圣安东尼奥

今日西部决赛G4正式打响,波波维奇为了保护卡哇伊整个职业生涯的状态,以及马刺未来的实力,决定不让他在本场比赛复出。

你的后撤步用对了吗? | 后撤步的目的

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-22 22:03:56 球员 进攻 投篮

后撤步一种常见的进攻技巧,能够帮助球员更顺畅的投篮或者传球。

只需拍两下球,就能过人 | 蒂姆哈达威招牌动作

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-20 23:19:55 守者 动作 达威

篮球诞生的初期,大部分比赛是由两人光着膀子相互肉搏,观众围着赛场上欢呼着,他们并不关心球员是否将球放进篮筐,而是等待着进攻方冲击着防守方。

运球姿势不正确,训练白忙活 | 如何正确的控球

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-18 22:52:43 球手 训练 篮球

昨天第二批加重训练球已经售罄,在出售的过程中发现部分球友的控球问题,不仅仅是基本功不扎实,更多的是姿势的问题。

80%的防守者是“帕楚利亚” | 如何干净的封盖

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-15 18:50:25 守者 防守 进攻者

想必大家都在关注今天的“矛与盾”的对决,勇士队有着当今最恐怖的进攻的能力,而马刺队一直以防守著称。

你打球够聪明吗? | 了解自己的进攻空间

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-14 09:55:06 空间 进攻 投篮

今天讲一个新的理论知识,个人进攻空间。

80%的人投篮手型不正确|怎样投篮会有后璇力

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-10 23:14:58 投篮 篮球 手指

如何判断一个人投篮的好坏?主要看两点,后璇力和弧度。

大部分人投篮,只用了85%的力 | 怎样投三分球?

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-05 22:22:58 投篮 力量 腹部

国外著名投篮训练师Russll「罗素」认为,一名体格正常的青少年「15-24岁」是有足够的力量进行远投的。

“否定”传统BEEF投篮训练|FOREST系统

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-03 21:54:16 投篮 篮球 系统

大家应该还记得去年的一篇推文《两种投篮技术特点以及技巧》,此文内容是讲解1&2motion投篮的技术特点,详细的介绍了两种投篮的不同,以及使用方法。

美国入门级投篮教程 | BEEF系统

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-05-02 21:47:55 投篮 篮筐 手肘

美国初学者学习投篮时,都会贯彻BEEF投篮方法。

投篮和突破前的摆脱动作 | 如何跳跃背后运球?

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-04-30 18:44:43 背后 左脚 投篮

往 期推文中提到了跳跃背后运球,这是一种躲闪运球方式。

变向后突破,不如突破中变向|速度慢怎样突破?

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-04-26 09:38:00 突破 守者 进攻者

上期说到在野球场突破比变向更重要,但不代表变向毫无用处,变向对于速度慢的球员是制造时间差的利器。

野球场突破比变向更重要 | 怎样突破更具有威胁?

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-04-22 14:17:29 突破 守者 弧线

突破是一种攻击性运球,摆脱防守者的手段。

投篮最容易忽视的细节 | 如何正确的压腕

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-04-20 21:52:20 投篮 篮球 回旋

大家都知道,投篮能力的高低,取决对于投射精准度和投篮范围「射程」。

充分利用步伐,摆脱死板上篮

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-04-17 22:22:56 欧洲 脚步 防守

上篮的推文中说过,上篮第一步是在行进间收球,利用脚步突破防守,第二步即为调整上篮位置和方向。

初学者怎样系统学习上篮?

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-04-14 12:25:08 动作 篮球 投篮

目前球友疑问大致两类,其一有篮球基础的业余爱好者,专业球员「CUBA/海外联赛」,他们的困惑不是某个动作怎样做,而是怎么让动作产生效果。

因为太懂球,所以突破过不了人

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-04-09 23:45:05 突破 速度 篮球

突破系列,是霍伊系统讲解篮球的开篇。

让防守者猜不透,你突破还是投篮

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-04-04 16:21:02 守者 拉德 投篮

如果你能投善突的话,这招非常适合你。

悄悄话不仅能干扰罚球,还能让人“高潮”

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-04-02 22:18:46 纳斯 罚球 詹姆斯

说到干扰罚球,大家第一反应肯定是利用嘘声和视觉分散对手的注意力,但NBA球员的罚球就像投篮一样,已经形成肌肉记忆,很难被外界干扰和影响。

你的胯下运球用错了,只能装逼

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-30 22:19:18 守者 近距 突破

为什么要做胯下运球动作,很多人自己也说不清。

利用思维导图解析走步违例

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-28 23:14:18 中枢 球员 跳步

今天霍伊利用思维导图给大家讲解走步违例,让大家明白吹罚走步违例的依据。

没时间练球?试试每日两分钟训练

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-26 23:31:42 球感 墙壁 天后

昨天练球奖励机制「点击阅读原文」推出后,收到了很多提问。

为什么做不出拜佛,拜佛没违例吗?

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-25 16:18:17 动作 犹豫 能力

前天拜佛推文收到了大批初学者的反馈,希望我能再把拜佛入门化讲解下。

你的篮球梦,在东方的神秘力量面前一文不值

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-21 14:16:20 扎德 中国 美国

,如何才能进入NBA,怎样才能去美国训练。

拥有投篮威胁后,你的能力将全面提升

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-20 08:18:18 进攻者 守者 圆柱体

请不要再问我投不准怎么办,投不准没有怎么办只有大量的训练,形成肌肉记忆,保持优秀的手感。

25岁的你进入中年,早已不热爱篮球

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-19 09:21:20 篮球 时间 孙子

前阵子被一条消息刷屏了,联合国官方微博声明青年的定义为15岁至24岁之间群体,这意味着25岁的人已经步入中年。

一个持球脚步教你虐哭对手

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-17 22:33:13 交叉步 脚步 守者

高手是一种什么样的体验?有半步空位直接跳投命中,上前贴身防守简单顺步过的干干净净,能用探步把防守人玩得半死。

库里从小就这么练投篮,你不学学吗?

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-11 18:50:26 动作 肌肉 库里

讲真 不关注篮球良品的人,都挺后悔的! 知道肌肉记忆是什么吗 肌肉记忆「Muscle Memory」,人体的肌肉是具有记忆效应的,同一种动作重复多次...

改变出手方式,立马提升20%命中率

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-10 11:25:27 命中率 关键球 凯尔特

讲真 不关注篮球良品的人,都挺后悔的! 在NBA联盟中,使用打板投篮的球员寥寥无几。

指尖控球训练有什么用?

伟德国际体育投注 国王直播网 国王直播网 2017-03-07 22:13:22 手指 指尖 篮球

讲真 不关注篮球良品的人,都挺后悔的! 霍伊,我从今年一月份开始练习你公众号里面的控球大师,现在终于能够做出指尖绕八字,运球也更稳定了,但在实战中很少用到...